توانبخشی از ناهنجاریهای کف لگن، یک روش درمان جمنایی در شاخه فیزیوتراپی است. اینگونه توانبخشی به ارتقا عملکرد عضلات و اعضا در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با بارداری قابل درمان هستند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. در این مراقبت شامل ورزشها توانبخشی عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و روشهای محافظت از ناهنجاریهای لگنی است. همچنین ارزیابی دقیق و انطباق برنامه درمانی نقش اساسی در افزایش درجه زندگی افراد دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگنی
فیزیوتراپی عضلات لگن یک روش مراقبت محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد جنسی ، و کاهش درد کمر کمر دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای خانمها پس از تولیدمثل ، مردان مبتلا به مشکلات پروستات، و اشخاص با مشکلات کمر پشتین بسیار فایدهمند باشند. علاوه بر این میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنی یک رویکرد تخصصی جهت بهبود عملکرد عضلات بخش لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از ضعف عضلات را مداوا داده و میزان بندگی را بهبود بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و شامل تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این مورد به ویژه برای افراد مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و بیماری لگن مفید است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
درمان عضلات حیض : درمان اختلالات ادرار و دستگاه گوارش
آیا به اختلالات بازگشت ادرار یا کمبود حس روده دستگاه شما اذیتتان میکند؟ تمرینات فیزیوتراپی تاندونها لگن میتواند به بهبود این حالتها اهمیت باشد. این روش ایجاد با طریق آموزش عضلات حیاتی لگن برای بازگشت عملکرد ادرار و دستگاه گوارش عمل میکند. متخصص ماهر میتواند یک برنامه سفارشی برای نیازهای منحصر به فرد شما ارائه کند. این تمرین اغلب برای کاهش درد و افزایش بهبود here وجود شما کمک میکند. توجه میشود که مشاوره به یک ورزشکار قبل از آغاز نوع ورزش ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات لگن، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل کارآمد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از تکنیکهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای دستی به بررسی و کاهش این مشکلات راهنمایی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات روزمره، میتوانید بهبود سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
فیزیوتراپیست باسن
آیا با بیماریهای طبقه لگن رنج دارید? دلهره حسی از بیاختیاری مدفوع یا گرفتگی در ناحیه لگن هستید? اگرچه یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.